放送日20201112 医療健康 たべもの 疲労回復 栄養. 減塩は食べ物1品ごとに考えると味が物足りなくなってしまう 塩分量を一日の合計で考えると変化に富んだ味付けができて物足りなさも 感じにくくなる 3黒い食材を食べる 黒い食べ物は生命力を強くし腎臓を養ってくれます 黒豆 黒米 黒ごま.
狂った油 トランス脂肪酸を多く含む食品
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腎機能の低下は生命の危機 症状が出てからでは遅い
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